Miten menee

Mussukan kanssa kävin sunnuntaina pienellä kävelyllä auringonpaisteessa.

Täällä ollaan! Viimeviikolla tuli treenattua neljänä päivänä peräkkäin ja täytyy myöntää, että neljännen päivän (yön, eh) treeni oli jo vähän sitä sun tätä ja ei oikein kulkenut. Kolmannen päivän treeni oli pikainen 30min käsipumppi, kun kiireaikataulu painoi päälle. Eka ja toka päivä meni ihan loistavasti ja oli hyvä fiilis tehdä!

Oon ottanut muutaman uuden liikkeen taas lisää ja jättänyt joitakin laitteilla tehtäviä pois. Käsiä teen nyt paljon enemmän vapailla painoilla ja tangolla, kuin laitteilla. Ja jalkoja samaten!

Nyt salista on jo 5. taukopäivä menossa. Monta syytä ja kaikki päteviä ;--)

1. Koska 4. päivän treeni ei kulkenut enää oikein ollenkaan, oli ihan järkevää pitää välipäivää salilta ja vähän palautua.

2. Miehelläkin on menoja ja lapset ovat flunssassa (kova yskä ja nuha, kuumettakin), joten lapsia ei voi viedä edes lapsiparkkiin treenin ajaksi.

3. Lauantaina oli mun 2/6 (6 karkkipäivää/vuosi) karkkipäivä ja mieheni syntymäpäivät, joten kahvittelijoita oli ja söin todella todella huonosti koko päivän.

4. Sunnuntaina podin karkkipäivän jälkeisiä pöhötyksiä (oumai, se oli vasta alkua!) ja pidän muutenkin usein sunnuntaina lepopäivää.

5. Maanantaina mieheni lähti työmatkalla ulkomaille ja olen kipeiden lasten kanssa 2,5vrk yksin kotona, salille meneminen ei vaan onnistu.

Joo, siinähän niitä. Hävettää itteäni tämä "laiskottelu". Voisihan sitä kotonakin jumpata, mutta oon aivan tukossa karkkipäivästä ja joo, myönnän että kun kakkua jäi niin olenhan mä sitä syönyt tässä eilenkin parisen palaa. Voivoi, ja vielä kaikkein suurin syy;

6. MENKAT.

Tarviiko tota edes selittää? Mä olen vaan niiin niin niiin turvoksissa menkkojen aikaan että hyvä että housut mahtuu jalkaan. Ei niiden aikana vaan pysty tehdä mitään. Kaikki alkaa ärsyttämään ja raivoan vaan.. Mutta, kyllä tää tästä vielä kuulkaas!! :--)

yötreeneistä, joihin menin noin 22.30 kaverini kanssa. Tässä vaiheessa vielä kulki jotenkin, mutta hetken päästä menikin lihakset ihan tukkoon.

Mun pitäisi pian (nyt alkuviikosta) saada personal traineriltäni ruokavalio sähköpostissa, jos saisin muutaman kilon pois ennenkuin se Fitfarmin Lite-valmennus alkaa. Sitä dotellessa, toivottavasti teillä kuitenkin treeni kulkee!!