Viikko oli taukoa salista ynnä muusta, mulle eilen sitten lähdettiin jo melkein terveiden lasten ja päästänsä vialla olevien koirien kanssa metsään lenkille. Alle tunti käveltiin mettätiellä rinkiä, mutta kyllä siinä kun 40kg lykkii lumessa menemään ja välillä vähän juokseekin niin saa ihan hyvän hien pintaan ja tuntumaan vähän siellä sun täällä. Sitten vielä kotiintullessa heitin miehelleni että jätä mut tähän, juoksen kotiin. Viimeinen kilometri tultiinkin sitten aika reipasta tahtia kotiin.
Illalla menin vielä salille kun oli hyvä vire päällä. Pumppasin jalat ja pehvan niin että hyvä että istua kärsii. Mieletön jumppa oli kyllä ja pieni tauko teki näköjään vaan hyvää ja lihakset oli ihan tikissä.
Tänään sitten kävin zumbaamassa 55min ja sen päälle vatsat ja selät. Jalat on ha-poil-la!!!
Huomenna koitan saada itsestä irti ja mennä palauttavalle kärrykävelylle.
Nyt ei ole kuvia laittaa, mutta muahan voi kyllä seurata esim Instagramissa nickillä veeraeliisa. Siellä julkaisen kaikenlaisia kuvia, mm. ruokakuvia, lasten kuvia ja treenikuvia tmv...
JA JES!!! Viimeinen kuukausi käyntiin ennen Lite-valmennuksen alkua! Mä NIIN odotan! :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti