Nyt niitä sit olis näyttää.. Käytännössähän nää ei alotuskuvat ole, koska laihdutusprojektin aloitin jo melkein vuosi sitten.. Paino on toki tippunut, mutta ei paljoa.. Muutosta kropassa on kuitenkin tapahtunut ja ihan positiiviseen suuntaan. Paljon on vielä tehtävää ja monta vaikeaa tilannetta tulee olemaan, mutta etteenpäin mennään kuin mummo lumessa!
Kuvat on kevyellä huumorilla varustettuja ja jätän ne paljastavimmat nyt julkaisematta. Kuitenkin otimme ystäväni kanssa ihan kunnon alusvaatekuvat, joita voi sitten verrata tuleviin kuviin.
Ongelmakohtana pidän itselläni sisäreisiä, peppua ja vatsaa. Varmaan ne perusjutut, mitkä kaikilla muillakin on.. En koe että kädet olisi mitenkään "pahan" näköiset, vaikka alleja vähän löytyykin. Tavoite olisi saada lantio ~sataansenttiin (muistan hämärästi että yläasteaikoina lantioni oli 104cm, joten 100cm on aika kova tavoite.. en ollut yläasteikäisenä mitenkään iso tai ylipainoinen ja harrastin urheilua tosi aktiivisesti) ja vyötärön kapein 75cm ja vyötärön levein 80-83cm. Tavoitteet on kovat, mutta mahdolliset oikealla ruokavaliolla ja täsmätreenillä. Ja hiljaa hyvä tulee, ainakin mun kohdalla!!
Fitfarmin lite shape in-valmennus alkaa siis huhtikuun lopussa. Siihen mennessä muutama kilo painoa pois ja sitten tiukalle ruokavaliolle ja ahkeralle oikeanlaiselle treenille. Kaikki vinkit, tsempit ja ohjeet on tervetulleita! :)
Tällähetkellä oon erittäin positiivisella ja avoimella mielellä tässä projektissa mukana ja oon vahvasti sitä mieltä, että tämä treenaus ja tuloksien saanti auttaa jaksamaan myös arjessa kahden pienen lapsen kanssa. Söpöä on, kuinka 2v7kk tyttö kysyy välillä "äiti miksi syöt telveellisesti? minäkin haluan syödä telveellisesti.." ja kun teen kotona treeniä niin hän tulee heilumaan kanssani ja nauraa kikattaa "äiti oot hassu ku sä jumppaat!".. <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti